WeightLogCalculateur d'IMC
Indiquez votre taille et votre poids pour connaître votre indice de masse corporelle, sa catégorie et le poids santé pour votre taille.
Votre IMC
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–- Poids santé pour votre taille
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Pour les adultes de 20 ans et plus. L'IMC ne distingue pas les muscles de la graisse : prenez-le comme un repère approximatif, pas comme un diagnostic.
Ce que signifient les chiffres
Ce sont les seuils de l'Organisation mondiale de la santé pour les adultes, regroupés comme dans l'application WeightLog.
| Catégorie | IMC |
|---|---|
| Poids insuffisant | moins de 18,5 |
| Poids santé | 18,5 à 24,9 |
| Surpoids | 25 à 29,9 |
| Obésité | 30 à 39,9 |
| Obésité massive | 40 et plus |
Mode de calcul
IMC = poids en kg ÷ (taille en m)²
Par exemple, 70 kg pour 175 cm donne 70 ÷ 1,75² = 22,9. Les livres, stones, pieds et pouces sont d'abord convertis avec les mêmes facteurs que l'application : 1 kg = 2,205 lb, 1 kg = 0,15747 st et 1 po = 2,54 cm. Le résultat est arrondi à une décimale.
La zone de poids santé
C'est le poids qui placerait votre IMC entre 18,5 et 25 à votre taille. Pour 170 cm, cela va de 53,5 à 72,2 kg.
Ce que l'IMC ne montre pas
- Muscles et ossature. Une personne musclée peut se retrouver dans la zone de surpoids.
- La répartition de la graisse. Le rapport tour de taille/taille apporte cet éclairage. Calculateur du rapport tour de taille/taille
- Origine ethnique. Certains services de santé appliquent des seuils plus bas pour certaines origines.
- Enfants et adolescents. Avant 20 ans, l'IMC se lit sur des courbes de croissance selon l'âge et le sexe : ce calculateur n'est donc pas adapté.
Votre IMC, mis à jour à chaque pesée
WeightLog recalcule votre IMC à chaque saisie de poids, et un widget d'écran d'accueil le garde sous vos yeux.
Autres calculateurs
Masse grasse
Une estimation d'après vos tours de cou, de taille et de hanches, méthode U.S. Navy.
Calories quotidiennes
Votre métabolisme de base et les calories pour maintenir, perdre ou prendre du poids.
Calories brûlées
L'énergie dépensée dans 25 activités, de la marche à la course, du vélo à la natation.
Zones cardiaques
Votre fréquence cardiaque maximale estimée et cinq zones d'entraînement, en bpm.
Tour de taille/taille
Votre tour de taille comparé à votre taille : un repère rapide de la graisse abdominale.
