WeightLogKilo takip uygulaması
Kilo takibinin güler yüzlü hâli
Kilonuzu birkaç dokunuşla kaydedin, değişimi net bir grafikte izleyin. Vücut ölçüleri, ilerleme fotoğrafları ve hedefler hemen yanında. Yargı yok, yalnızca sizin rakamlarınız.
- Kilo
- Vücut ölçüleri
- İlerleme fotoğrafları
- Hedefler
- 6 hesaplayıcı
Günlük
Kilonuz, kayıt altında
WeightLog her şeyden önce bir günlüktür. Her tartılış tarih ve saatiyle kaydedilir; isterseniz bir not ve fotoğraf da ekleyebilirsiniz. Haftalar geçtikçe kayıtlar, tek bakışta okunan bir çizgiye dönüşür.
- 1Günde birkaç saniyeCetveli kaydırıp bugünkü kilonuzu seçin ve kaydedin. Bütün rutin bu kadar.
- 2Bazı günler daha ağırKilo günden güne iner, çıkar. Grafik birkaç haftayı birden gösterir, böylece tek bir ağır sabah gözünüzde büyümez.
- 3İstediğiniz zaman geriye bakınHaftalık, aylık, yıllık ya da tüm zamanlara ait istatistikler; en düşük, en yüksek ve ortalama kilonuzla birlikte.
Neler sunar
Tartıdaki rakamdan fazlası
Kilonuz, daha uzun bir hikâyenin yalnızca bir parçası. WeightLog bu hikâyenin tamamını tek bir yerde tutar.
Size uygun hatırlatıcılar
Günleri ve saati seçin, tartılma zamanını WeightLog size hatırlatsın.
Sizin için önemli olanı ölçün
Bel, kalça ya da pazı gibi dilediğiniz bir vücut ölçüsünü kendi grafiğiyle takip edin. Premium ile istediğiniz kadar ölçü ekleyebilirsiniz.
Hedef iki yönde de
İster kilo verin ister alın: bir hedef belirleyin, ne kadar yol aldığınızı ve ne kadar kaldığını görün.
Değişimi görün
Kayıtlarınıza ilerleme fotoğrafları ekleyin, dilediğiniz zaman onlara dönüp bakın.
- Grafikler ve istatistiklerKilo ve ölçü grafikleri; isterseniz hedefiniz ya da sağlıklı kilo aralığınız için ek bir çizgiyle.
- Ana ekran widget'larıÜç widget kilonuzu, ölçülerinizi ve VKİ'nizi gözünüzün önünde tutar.
- Health ConnectAkıllı tartılardan ve diğer uygulamalardan ölçümleri alın, kendi kayıtlarınızı da onlarla paylaşın.
- Google Drive yedekleme PremiumVerilerinizin bir kopyasını kendi Google Drive'ınıza kaydedin ve yeni telefonda geri yükleyin.
- CSV'ye aktarma PremiumKilo ve ölçülerinizi elektronik tabloda açmak için dışa aktarın.
- BirimlerinizKilogram, libre ya da stone; santimetre ya da fit ve inç.
Uygulamanın içi
Kısa bir tur
Android'deki WeightLog'dan gerçek ekranlar.
İstatistik
Günlük
Ölçümler
Hesaplayıcılar
Ücretsiz hesaplayıcılar
Uygulamadaki altı hesaplayıcı, burada
WeightLog ile aynı formülleri kullanırlar, bu yüzden buradaki sonuç uygulamadakiyle aynıdır. Her biri yetişkinler için bir tahmin verir, tanı koymaz.
VKİ
Vücut kitle indeksiniz ve boyunuza göre sağlıklı kilo aralığı.
Vücut yağı
Boyun, bel ve kalça ölçülerinden U.S. Navy yöntemiyle bir tahmin.
Günlük kalori
Bazal metabolizma hızınız ve kilonuzu korumak, vermek ya da almak için gereken kalori.
Yakılan kalori
Yürüyüş ve koşudan bisiklete ve yüzmeye kadar 25 aktivitede harcadığınız enerji.
Nabız bölgeleri
Tahmini maksimum nabzınız ve dakikadaki atım sayısıyla beş antrenman bölgesi.
Bel-boy oranı
Belinizin boyunuza oranı: göbek çevresindeki yağa hızlı bir bakış.
Sorular
Aklınızda başka bir soru mu var? Bize yazın: her mesajı okuyoruz. despdevs@gmail.com
WeightLog ücretsiz mi?
Evet. WeightLog'u indirmek ve kullanmak ücretsizdir, uygulamada reklam bulunur. İsteğe bağlı Premium reklamları kaldırır, profil ve ölçü sayısını sınırsız yapar, ayrıca Google Drive yedekleme ve CSV'ye aktarma ekler.
Libre ya da stone kullanabilir miyim?
Evet. WeightLog kilogram, libre ya da stone; santimetre ya da fit ve inç ile çalışır. Bu sitedeki hesaplayıcılarda da birimleri değiştirebilirsiniz.
Akıllı tartımdan ya da başka bir uygulamadan veri aktarabilir miyim?
Tartınız ya da uygulamanız kilo verilerini Health Connect ile paylaşıyorsa WeightLog bu ölçümleri içe aktarabilir. Kayıtlarınızı diğer uygulamalar kullanabilsin diye Health Connect'e de yazabilir.
Telefon değiştirirsem verilerime ne olur?
Android yedeklemesi açıksa kayıtlarınızın bir kopyası Google hesabınızda saklanır ve yeni telefonu kurarken bunları geri yükleyebilirsiniz. İlerleme fotoğrafları bu kopyaya dahil değildir. Premium ile kayıtlarınızı ve fotoğraflarınızı Google Drive'a ya da bir dosyaya yedekleyebilir, kilo ve ölçülerinizi CSV dosyası olarak dışa aktarabilirsiniz.
Hesaplayıcılar tıbbi tavsiye yerine geçer mi?
Hayır. Standart formüllerle tahmin verirler ve yetişkinler içindir. Sağlığınızla ilgili kararlar için bir doktora danışın.
Günlüğünüze bugün başlayın
Google Play'de ücretsiz. Bir kez kurun, sonra tartıya çıkıp kaydedin, o kadar.
