WeightLogПриложение для контроля веса
Трекер веса с добрым лицом
Записывайте вес в пару касаний и следите за динамикой на понятном графике. Замеры тела, фото прогресса и цели хранятся в том же дневнике веса. Никто не судит: только вы и ваши цифры.
- Вес
- Замеры тела
- Фото прогресса
- Цели
- 6 калькуляторов
Дневник
Ваш вес, день за днём
WeightLog прежде всего дневник. У каждого взвешивания есть дата и время, а при желании ещё заметка и фото. Через несколько недель записи складываются в линию, понятную с первого взгляда.
- 1Пара секунд в деньПодвиньте линейку до сегодняшнего веса и сохраните. Вот и весь ритуал.
- 2Бывают дни потяжелееВес колеблется изо дня в день. На графике видно сразу несколько недель, поэтому одно «тяжёлое» утро не кажется больше, чем оно есть.
- 3Оглянуться в любой моментСтатистика за неделю, месяц, год или всё время: минимальный, максимальный и средний вес.
Возможности
Больше, чем цифра на весах
Вес лишь одна глава длинной истории. WeightLog хранит всю историю в одном месте.
Напоминания по вашему графику
Выберите дни и время, и WeightLog напомнит о взвешивании.
Измеряйте то, что важно вам
Выберите любой обхват, например талии, бёдер или бицепса, и следите за ним на отдельном графике. Премиум позволяет добавить сколько угодно замеров.
Цель в любую сторону
Сбросить или набрать: поставьте цель и смотрите, какой путь пройден и сколько осталось.
Перемены на фото
Добавляйте к записям фото прогресса и пересматривайте их, когда захочется.
- Графики и статистикаГрафики веса и замеров, по желанию с линией цели или диапазона здорового веса.
- Виджеты на главный экранТри виджета держат на виду вес, замеры и ИМТ.
- Health ConnectПолучайте показания с умных весов и из других приложений и делитесь с ними своими записями.
- Резервная копия в Google Drive ПремиумСохраните копию данных в своём Google Drive и восстановите её на новом телефоне.
- Экспорт в CSV ПремиумВыгрузите вес и замеры, чтобы открыть их в электронной таблице.
- Ваши единицыКилограммы, фунты или стоуны; сантиметры или футы и дюймы.
Внутри приложения
Короткая экскурсия
Настоящие экраны WeightLog на Android.
Статистика
Дневник
Замеры
Калькуляторы
Бесплатные калькуляторы
Шесть калькуляторов из приложения прямо здесь
Они считают по тем же формулам, что и WeightLog, поэтому результат здесь совпадает с приложением. Каждый даёт оценку для взрослых, а не диагноз.
ИМТ
Индекс массы тела и диапазон здорового веса для вашего роста.
Процент жира
Оценка по обхватам шеи, талии и бёдер методом ВМС США.
Норма калорий
Базальный метаболизм и калории, чтобы сохранить, сбросить или набрать вес.
Сожжённые калории
Расход энергии в 25 видах активности, от ходьбы и бега до велосипеда и плавания.
Зоны пульса
Расчётный максимальный пульс и пять тренировочных зон в ударах в минуту.
Талия к росту
Как обхват талии соотносится с ростом: быстрая проверка жира в области живота.
Вопросы
Остался другой вопрос? Напишите нам: мы читаем каждое письмо. despdevs@gmail.com
Можно ли пользоваться WeightLog бесплатно?
Да. WeightLog можно скачать и пользоваться им бесплатно, с рекламой. Премиум не обязателен: он убирает рекламу, снимает ограничения на профили и замеры и добавляет резервное копирование в Google Drive и экспорт в CSV.
Можно ли записывать вес в фунтах или стоунах?
Да. WeightLog работает в килограммах, фунтах или стоунах, а также в сантиметрах или футах и дюймах. Калькуляторы на этом сайте тоже переключают единицы.
Можно ли перенести данные с умных весов или из другого приложения?
Если ваши весы или приложение передают вес в Health Connect, WeightLog может импортировать эти показания. Он также умеет записывать ваши данные в Health Connect, чтобы ими пользовались другие приложения.
Что будет с моими данными при смене телефона?
Если включено резервное копирование Android, оно хранит копию ваших записей в аккаунте Google, и их можно восстановить при настройке нового телефона. Фото прогресса в эту копию не входят. Премиум позволяет также сохранить записи и фото в Google Drive или в файл, а вес и замеры выгрузить в CSV-файл.
Можно ли считать результаты калькуляторов медицинской рекомендацией?
Нет. Они дают оценку по стандартным формулам и рассчитаны на взрослых. Решения о своём здоровье обсуждайте с врачом.
Начните вести дневник веса сегодня
Бесплатно в Google Play. Настройте один раз, а дальше просто вставайте на весы и записывайте.
