WeightLogAplikasi pencatat berat badan
Pencatat berat badan berwajah ramah
Catat berat badan dengan beberapa ketukan dan lihat trennya di grafik yang jelas. Ukuran tubuh, foto perkembangan, dan sasaran ada tepat di sebelahnya. Tanpa menghakimi, cukup angka-angka Anda.
- Berat badan
- Ukuran tubuh
- Foto perkembangan
- Sasaran
- 6 kalkulator
Catatan
Berat badan Anda, tercatat rapi
WeightLog pada dasarnya adalah buku harian. Setiap penimbangan diberi tanggal dan jam, catatan opsional, serta foto bila Anda mau. Seiring berjalannya minggu, entri-entri itu membentuk garis yang bisa dibaca sekilas.
- 1Beberapa detik sehariGeser penggaris ke berat hari ini, lalu simpan. Itu saja rutinitasnya.
- 2Hari yang lebih berat itu wajarBerat badan naik turun dari hari ke hari. Grafik menampilkan beberapa minggu sekaligus, jadi satu pagi dengan angka lebih tinggi tidak terlihat berlebihan.
- 3Lihat ke belakang kapan sajaStatistik seminggu, sebulan, setahun, atau sepanjang waktu, dengan berat terendah, tertinggi, dan rata-rata Anda.
Yang bisa dilakukan
Lebih dari sekadar angka di timbangan
Berat badan hanyalah satu bagian dari cerita yang lebih panjang. WeightLog menyimpan seluruh ceritanya di satu tempat.
Pengingat sesuai jadwal Anda
Pilih hari dan jamnya, lalu WeightLog akan mengingatkan Anda untuk menimbang.
Ukur yang penting bagi Anda
Pantau satu ukuran tubuh pilihan Anda, misalnya pinggang, pinggul, atau lengan atas, lengkap dengan grafiknya sendiri. Dengan Premium, tambahkan sebanyak yang diinginkan.
Turun atau naik, terserah Anda
Ingin menurunkan atau menaikkan berat badan? Tetapkan sasaran, lalu lihat sejauh mana kemajuan Anda dan berapa yang masih tersisa.
Lihat perubahannya
Tambahkan foto perkembangan ke entri Anda dan lihat kembali kapan pun Anda mau.
- Grafik dan statistikGrafik berat badan dan ukuran tubuh, dengan garis opsional untuk sasaran atau kisaran berat badan sehat Anda.
- Widget layar berandaTiga widget membuat berat badan, ukuran tubuh, dan BMI Anda selalu terlihat.
- Health ConnectAmbil data dari timbangan pintar dan aplikasi lain, lalu bagikan kembali entri Anda.
- Cadangan Google Drive PremiumSimpan salinan data ke Google Drive milik Anda sendiri dan pulihkan di ponsel baru.
- Ekspor CSV PremiumEkspor berat badan dan ukuran tubuh untuk dibuka di aplikasi spreadsheet.
- Satuan pilihan AndaKilogram, pon, atau stone; sentimeter atau kaki dan inci.
Di dalam aplikasi
Sekilas tampilannya
Layar asli WeightLog di Android.
Statistik
Buku harian
Pengukuran
Kalkulator
Kalkulator gratis
Enam kalkulator dari aplikasi, langsung di sini
Semuanya memakai rumus yang sama dengan WeightLog, jadi hasilnya sama seperti di aplikasi. Masing-masing memberikan perkiraan untuk orang dewasa, bukan diagnosis.
BMI
Indeks massa tubuh Anda dan kisaran berat badan sehat untuk tinggi Anda.
Lemak tubuh
Perkiraan dari lingkar leher, pinggang, dan pinggul dengan metode U.S. Navy.
Kalori harian
Laju metabolisme basal Anda dan kalori untuk menjaga, menurunkan, atau menaikkan berat badan.
Kalori terbakar
Energi yang Anda pakai dalam 25 aktivitas, dari jalan kaki dan lari hingga bersepeda dan renang.
Zona denyut jantung
Perkiraan denyut jantung maksimal Anda dan lima zona latihan dalam denyut per menit.
Rasio pinggang-tinggi badan
Perbandingan lingkar pinggang dengan tinggi badan: cara cepat mengecek lemak di sekitar perut.
Pertanyaan
Ada hal lain yang ingin ditanyakan? Tulis saja kepada kami: setiap pesan kami baca. despdevs@gmail.com
Apakah aplikasi pencatat berat badan WeightLog gratis?
Ya. WeightLog gratis diunduh dan digunakan, dengan iklan. Peningkatan opsional ke Premium menghilangkan iklan, menghapus batas jumlah profil dan ukuran tubuh, serta menambahkan cadangan Google Drive dan ekspor CSV.
Bisakah saya memakai pon atau stone?
Bisa. WeightLog mendukung kilogram, pon, atau stone, serta sentimeter atau kaki dan inci. Kalkulator di situs ini juga bisa berganti satuan.
Bisakah saya mengimpor data dari timbangan pintar atau aplikasi lain?
Jika timbangan atau aplikasi Anda membagikan data berat badan ke Health Connect, WeightLog dapat mengimpor data tersebut. WeightLog juga dapat menulis entri Anda ke Health Connect agar bisa dipakai aplikasi lain.
Apa yang terjadi pada data saya jika ganti ponsel?
Jika pencadangan Android aktif, salinan entri Anda disimpan di akun Google, dan Anda bisa memulihkannya saat menyiapkan ponsel baru. Foto perkembangan tidak termasuk dalam salinan itu. Dengan Premium, Anda juga bisa mencadangkan entri dan foto ke Google Drive atau ke file, serta mengekspor berat badan dan ukuran tubuh sebagai file CSV.
Apakah hasil kalkulatornya termasuk saran medis?
Bukan. Kalkulator memberikan perkiraan berdasarkan rumus standar dan ditujukan untuk orang dewasa. Untuk keputusan tentang kesehatan Anda, konsultasikan dengan dokter.
Mulai catatan Anda hari ini
Gratis di Google Play. Atur sekali, lalu tinggal naik timbangan dan catat.
